基礎体温・生理周期を予測するアプリ

生理の周期をアプリで記録するメリット

スマートフォンで使える生理の周期を管理できるアプリはたくさんの種類があり、今では多くの女性に利用されています。

メディアでも目にする機会のある有名なものから、個性的な機能があるものまでその種類は様々です。可愛らしいデザインのものやシンプルなものなどもありますが、これらに共通する機能には生理の周期をアプリで記録し管理しておけるというものがあります。

それまで紙のカレンダーや手帳に記録をつけていた人なら、これらを使うと便利さを実感することができるでしょう。毎日のように持ち歩くスマートフォンで使えるので、自宅や外出先など場所を問わずに空いた時間でサッと使えるのはもちろんのこと、様々な機能がついており健康管理や生活に役立てることが可能だからです。

生理の周期をアプリで記録したり、排卵日や次回の月経日がいつかを自動で知らせてくれるする基本的な機能に加えて、月経周期から痩せやすい時期と痩せにくい時期を知らせてくれるダイエットに役立つ機能や、妊娠しやすい時期・しにくい時期を知らせてくれる機能などがあるものもあります。

また毎日の基礎体温を記録しておけたり、その日の体調や体重・体脂肪率など様々なことを記録しておけるものもあります。生理の周期を記録できるアプリによっては、産婦人科を受診するときに役立つものもあり、ツールを導入している医院を利用すれば、月経日や基礎体温などの記録しておいたデータを医師に簡単に見てもらうことができるもの便利です。

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