基礎体温・生理周期を予測するアプリ

生理周期アプリで体調管理

生理周期の前後は、体のホルモンバランスが崩れやすくなる時期でもあるので、どうしても体調が優れなくなったり精神的にイライラしてしまいがちという女性は少なくありません。

体の不調は前もって把握出来ていると、早めに体を休めたり薬を飲むなどの対策をとることが出来るので、症状を最小限に抑えることが出来るメリットがあります。

そのため一般的には、手帳などを利用して前回の生理周期などを記入しておき、次回の周期を自分自身で予測する方法が多かったのですが、最近ではわざわざ自分で管理をしなくても全てアプリが管理してくれる「生理周期アプリ」が人気になってきています。

スマートフォンにダウンロードしておけば、カレンダーに前回の生理が合った日にちなどをチェックしておくだけで、次回の排卵日や、生理が始まる時期の予測をしてくれるメリットがあります。

アプリによっては自分でわざわざ開かなくても、リマインダー機能で教えてくれるので、とても便利だと人気が高くなっています。

このアプリでは、周期チェックはもちろん排卵日の予測なども手軽に行えるので、これから妊娠を臨んでいる女性の場合は妊娠しやすい日なども簡単に把握出来るのも魅力です。

また通常のスケジュール管理としても利用することが出来るので、最近では女性に向けた、おしゃれでスタイリッシュなデザインであったり、ガーリーで可愛らしい若い女性に向けたデザインのアプリなども多く登場している特徴があります。

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